O feriado e o fds foram ótimos em partes,na parte do reencontro com os amigos e na parte da COMIDA rs,foi com sustância:
5ª feira- Pão de queijo,mini pizza,bombons e mini churros
6ª feira- Esfiha,sorvete e fondue de queijo
Sábado- Salgados,churrasco e um bolo maravilhoso de chocolate trufado
Domingo- Macarronada,carne assada,pudim de leite condensado e bolo de limão
Hoje-Dormi quase o dia todo,melldells...um leserê danado,só levantava pra fazer xixi e numa das vezes cochilei sentada kkk...comi gelatina,um lanche natural e um sonho de padaria e o sono continua firme e forte rs!
Ainda bem que amanhã começa o Desafio de Primavera...senão já viu né!
A parte ruim,é que alguns amigos e familiares disseram que engordei mais ainda,que depois que casei...o negócio desandou!
Fiquei mega chateada,não com as pessoas...mas comigo!O que tá acontecendo?Porque agora meu refúgio é a comida?E por mais que alguns digam,ahh vc tá exagerando,nem tá tãoo gorda assim!
Tenho noção de que estou sim e isso está me fazendo um mal enorme!
Enfim...amanhã é um novo dia e quero começar o desafio!Sei que não será fácil,mas também não será impossível!Conto com a ajuda de todos!
Chega de falar por hoje né!Agora vou visitar vocês!!!
9 comentários:
Boa sorte, guria!
Vamo, que vamo no Desafio da Primavera!
Oi lindavim conhecer tua casinha,é linda!
Olha fico feliz de saber que o minha postagem te motivou,então amiga tá esperando o que?
Olha se você encarar a AF,de verdade ,você vai ver que o problema maior de engorda não é o que você come,mas sim quanto come ,e principalmente o que você esta fazendo pra gastar,essas calorias extras.Sei que é dificil fazer AF,eu mesma sofri pra caramba no inicio,pois era completamente sedêntaria,e venci a preguiça,basta querer e ter diciplina,ir todos os dias mesmo sem vontade,mesmo com a quela preguiça enorme,até que um dia [90 dias no minimo ,para a atividade virar hábito]a atividade vai fazer parte da tua vida,as vizes saio da RA,cometo jcadas que nem te conto,mas não tenho grandes ou nenhuma alteração no meu peso graças a atividade fisica,não preciso falar mais né amiga?
Mas vou falar os beneficios do exercicio não esta apenas na perda de peso,é um bem estar tão grande que você passa a senmtir que vale apena o sacrificio do inicio.
Bjos e seja bem vinda a meu amado grupo de amigas.
bom dia!!!
achei vc no blog do desafio!
estamos juntas nessa!
vou seguir vc ...
bjinhoss!!!
Nossa, fiquei com vontade de comer tudo q vc escreveu ai! hauiahoahiua Mas vamos seguir firme no desafio de primavera e ultrapassar nossas metas!
Vou te seguir tb!! bjinhos
Eu também estou no desafio :D vamos la perder todas juntas este peso que nos mata :D vamos nós matar ele :D eu estou motivada :D
Oi Vanessa... vim retribuir sua visitinha no meu blog (há algum tempo, confesso) e já estou te seguindo... tbm estou no desafio de primavera, vamos mandar vários kilos pro sucespaço, certo? Sobre o que vc postou, acho que vc ficar triste com vc é bom pq assim vc enxerga a necessidade de mudar alguns hábitos e atingir o sucesso... pra logo, logo ouvir só elogios...
Beijos,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com
Ah! Esqueci de dizer... por favor, muda a configuração dos seus comentários pra pop-up, assim consigo comentar no meu trabalho... se vc não souber como no meu blog eu ensino.
Beijos,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com
um livro que to lendo e amando é "mulheres, comida e deus", pra mim que sou compulsiva, achei a leitura bem válida e me identifiquei bastante... quems abe leia esse livro, acho que pode ajudar em suas "compulsoes" e afins... bjus!!!!
Olá retribuindo a visitinha em meu blog isso mesmo força na peruca kkkk já comecei rs rs hoje vou caminhar 10 kg depois posto fotinhas beijossssssss
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