Boa tarde suas lindas,tudo bem?Apesar do dia ter sido meio "punk"(não por estar de dieta,mas sim por pessoas que se metem na nossa vida),estou MEGA feliz!
Foram 5 dias da fase Ataque perfeitos \o/ nem eu tô acreditando que consegui chegar até aqui...eu sempre desistia de RA e outras dietas!
Agora vou decidir se fico no ataque por mais uns dias ou se vou pra fase "Cruzeiro"...a que pode comer alguns legumes e vegetais,intercalando os dias...um dia só PP e no outro PV...vamos ver,vou pensar!
Cardápio:
Café da manhã: Café com adoçante(acordei tarde e sem fome)
Almoço: Filé de frango e salsicha + Coca-Cola 0
Lanche da tarde: iogurte 0% gordura e gelatina 0%
Jantar: Hoje vou na despedida da minha prima que vai viajar...vou pedir um porção de filé de frango huahauah ou frios!
Quero agradecer vocês mais uma vez por todo o carinho...sem vocês eu não seria nada!(Aqui e no face)
Hoje tive um "probleminha" com uma pessoa do meu face...que não aceita a minha dieta e começou a postar milhares de coisas sobre ela,só as negativas claro!Depois,se alguma de vocês que eu tenho no facebook,mandasse algum recado na minha página...ela vinha e respondia...foi fogo!
Enfim...chega uma hora que não dá mais pra engolir sapos...cada um tem sua opinião e eu respeito a de todos,para ser respeitada também!
E infelizmente ela não fez isso!
Algumas daqui sabem que o negócio foi feio...até que eu explodi!(Pensa numa mulher morrendo de vontade de comer um doce e alguém enchendo...pois é,pois é rs)
Enfim...essa foi a minha resposta:
NÃO SUBESTIME MINHA INTELIGÊNCIA!!!Com tantas indiretas,tive que responder)
Desprezar minha capacidade de análise, de discernimento, desprezar minha inteligência, é algo que me tira do sério! Mas parece que tem um letreiro em neon piscando na minha testa com a palavra "idiota"!
Nesses 5 anos de Enfermagem(entre aux.,téc. e facul),duas disciplinas falavam sobre CARBOIDRATOS,PROTEÍNAS,CETOSE e o caralho à 4(desculpe o palavreado chulo),são elas: NUTRIÇÃO E BIOQUÍMICA!
Antes de começar a dieta,eu pesquisei...conversei com várias pessoas que fizeram,com médicos que são amigos da família e com o personal da academia!
Sei sobre todos os prós e contras...e claro sobre a Cetose!
Então...fica a dica...odeio indiretas!Não gostou,incomodou?Chega e fala!
CETOSE: Quando ficamos pelo menos 3 dias sem consumir qualquer tipo de carboidrato, naturalmente entramos em Cetose, e acontece um fato surpreendente, nosso apetite e desejo de doces começa a diminuir. A taxa de insulina começa a declinar e a ação da insulina torna-se mais eficaz.
O corpo também começa a eliminar o excesso de sal e água que esta retendo, e você começa a desinchar.
Os sintomas pré-menstruais de mudança de humor, depressão, irritabilidade, desejo descontrolado de doces e chocolate, também começam a declinar.
NÃO...não vou fazer essa dieta pra sempre...ainda não possuo esse grau de loucura!
Acho que o recado foi bem dado né meninas?Enfim,pratiquei o "desapego" e estou feliz!
Bjosss,vou visitar vocês!