"Siricutico" hehe

Boa noite meninas,tudo bem com vocês?Eu tô bem...tô bem,na verdade eu tô doida hauhauah!Tô com siricutico já! #aloca

Ontem fui dormir animada,combinei com o maridão de acordar cedo e ir comprar umas coisinhas pro nosso cafofo,masssssssss...quem disse que EU acordei???Acordei nada,fiquei lá dormindo e nem comprei nada,quem comprou foi o marido rs!

Quando eu fiz meu chá de cozinha,eu ganhei de umas das minhas madrinhas um conjunto que vinha 2 vassouras,1 rodo e uma pá...lindosss e decorados!Mas como você limpa algo aqui e ali,o meu rodo quebrou semana passada e eu estava acabando com a minha vassoura,ela ficava sujinha e eu não conseguia limpar mais =/   Vendo minha tristeza,o marido foi comprar uma vassoura pra eu lavar o banheiro e um rodo novo!Não é decorado néeeee,mas tudo bem rs!

As minhas queridinhas decoradas e agora sujinhas =/

Fiz um almocinho rápido: Lasanha à bolonhesa(comprei rs) e arroz verde(com pó de espinafre que depois eu conto ok) e maridão foi trabalhar!

Nós moramos em São Bernardo/São Paulo e aqui é pertinho do litoral e ainda tem um rio...então PENSA no frio que está fazendo e vai me dando uma moleza...um leserê danado,vontade de ficar dormindo só rs,mas a casa me chamou né huahauah!

Quer moleza meu bem?Toma sopa de minhoca!

Hoje ataquei a cozinha e tem algo nela que não tá me agradando,falta algumas coisas,sobram algumas coisas e fui tentando ajeitar,aff isso cansa viu!Ela é estilo americana,então minha filha...se não estiver em ordem e chegar alguém...tu passa vergonha rs!

A pia fica no meio e ela tem mais balcões nas laterais e nossinhora quanta coisa a gente tem né?Aqui é um exagero de eletrodoméstico...não sei se é porque sou casada com japa(eles adoram essas coisas) ou se o povo achou que eu não ia saber fazer nada e me deu de tudo um pouco hehe!

Guardei alguns nos armários e outros ficaram na bancada mesmo(onde vocês guardam os seus?)

Fechem os olhos e não reparem na louça "arrumada" pra lavar rs!Eu quis mostrar a cor do armário rs!

 Os queridinhos brancos de um lado rs

Os queridinhos pretos/inox de outro rs

Repararam na minha pia que alguns acessórios(lixinho,porta-detergente e escorredor são verdes),até agora me pergunto porque fui comprar dessa cor hauhauh se eu queria tudo vermelho!

Pois é,minha sala/cozinha são em cores orientais!Vou trocar esses verdes tá huahauah!Aceito sugestões!

Bom amoras...não quero nem falar de RA hoje rs,comi lasanha no almoço e penne no jantar!Aí já viu né...tô com muita sustância huahauah(não,não vou me descabelar)

Momento glamour: Hoje passei um creminho básico no rosto e no corpo depois do banho e só!

Genteeeee,dia 03 de junho...na sexta-feira,eu e o Issao completamos 1 ano juntos(entre namoro,noivado e casamento)fui rápidinha hehe...eu sei!Postei ontem no face:Psiu...te amo muito Issao Maejima!!!Quem diria...daqui uns dias vamos completar 1 ano juntos entre namoro,noivado e casamento e tudo começou numa conversa de msn com nossas amigas!

Quero comemorar e fazer algo bem legal,mas ainda não sei...me ajudemmm!

Bjos...vou visitar vocês e amanhã tô de volta!

Obs- Estou amando os recadinhos de vocês e prometo que vou responder todos!

Quem quiser,fique à vontade para me add no msn/facebook/mandar e-mail: vcdmed@hotmail.com

Tá,mas e o Body Jump?

Boa noite meninas,tudo bem?Comigo está tudo caminhando hehe!

Lembra que eu falei aqui,que eu tinha ganhado uma mini cama elástica do maridão?

Olha aqui:(eu tinha acabado de tirar da caixa,ahh não olhem a bagunça que está no sofá hehe,são as roupas pra passar rs)

(clique em cima para aumentar)

Meninaaa,aí só colocar uma musiquinha ou um vídeo pra ficar mais fácil e começar rs!

Agora vamos saber um pouquinho sobre o Jump né???

Power Jump®, programa desenvolvido pela Body Systems que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora da postura utilizando o mini-trampolim. As músicas são explosivas e as coreografias simples e com uma ótima didática, permitindo você chegar ao melhor do seu potencial. Power Jump®! A aula que vai fazer com que você de um salto de qualidade em sua vida e te impulsione em direção aos ótimos resultados!

Benefícios:

- 60 minutos de muita diversão num treinamento coletivo;- aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas); - aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar);- gasto calórico de até 700 K/cal; - melhora da condição cardio vascular;- melhora das habilidades motoras;- aumento da concentração;- aumento do equilíbrio corporal, devido ser uma modalidade também com objetivo proprioceptivo, etc.

Então bora pular né mulherada!!!

Minha casa: (a imagem a seguir diz tudo kkk)

Vocês não fazem idéia do tanto de roupa que eu tenho que passar!Ainda tem roupa na lavanderia,nos quartos,se duvidar até na cozinha rs!E essa preguiça que não me largaaaaaa kkk(mas tenho fé,que vou conseguir rs)

Minha RA:(no almoço comi macarrão com champgnon e creme de leite...de tarde tomei café com leite e um pãozinho e de noite foi isso:

Champgnon,arroz,2 nuggets de legumes e refogado de legumes(couve-flor,brocólis e cenoura com creme de leite)

Como deixar o arroz assim?Fácil...é só passar uma águinha num potinho pequeno,colocar o arroz quentinho e apertar bastante e depois desenformar!Eu faço com o arroz já frio e depois esquento no microondas,super fácil também e fica bonitinho no seu prato!

Eita lasqueira!

5 dias sem aparecer aqui no blog...acho que é por isso que fico meio deprê sabia?Sei lá,fico de mal com todo mundo e até comigo mesma #aloca

Entãooo...é melhor eu não deixar a peteca cair e correr pra cá sempre que eu sentir algo "anormal" rs!

Bom,deixa essa deprê de lado e bora fazer um RESUMÃO do que anda acontecendo comigo!!!

Começando pela casa:

Essa semana eu tô com o bichinho da mudança no corpo rs,quero mudar tudo na casa!Parece que o que está aqui,deveria estar ali e vice-versa!Ontem andei trocando os móveis da sala de alugar,mas morar em apartamento já viu né...não tem muito o que mudar!

Minha cozinha é planejada,mas não POR MIM...quero mudar o fogão e a geladeira de lugar,mas tá difícil viu!Preciso do maridão aqui pra fazer alguns ajustes rs!

Enfim,vou mudando o que posso e o resto vou vendo com o tempo né!

Minha RA:

Bom meninas,eu me peso TODA quarta-feira e hoje me pesei: -1kg...achei pouquinho,apesar que estou "naqueles dias" né...então tá ótimo,porque ficamos inchadas,chatas huahauah e dá uma vontade absurda de comer doce!

Falando nisso...vou montar uma tabelinha com meu peso pra deixar aqui no blog!

Momento glamour:

Quero mudar a cor do meu cabelo...ele é BEM preto e eu cansei rs!Mas ainda nem sei que cor...tô pensando!

Bom meninas,agora preciso ir tomar banho,dar uma geral na cozinha e mais tarde volto aqui!Bjosss

Ahhhhhhhhhhhh,lembrei!!!Hoje é o Dia Nacional da Adoção!

Depois venho com novidades sobre o assunto,ok!

Rapidinha: Folhas da Beterraba

A beterraba, geralmente é usada no cardápio no preparo de legumes e saladas, no entanto, suas folhas acabam sendo negligenciadas, ou seja, descartadas.(eu não gosto,mas estou comendo misturada no feijão,no suco,na sopa)

Mas, o que parte das pessoas desconhecem é que essas folhas são primordiais à saúde. Quer saber por quê?

As folhas da beterraba podem ser preparadas em saladas, refogados e outros pratos(eu uso ela no omelete e na sopa também,só trituro um pouquinho como fiz 

aqui)

, pois contém sais minerais como ferro, cobre, cálcio, fósforo, manganês, cromo, potássio e zinco.

Em sua composição ainda aparecem as vitaminas A, C e do complexo B.

Ao consumir as folhas de beterraba, o organismo pode se defender de anemia, além de favorecer contra oxidação e funcionar como laxante e diurético. Também, estimula as funções do fígado e do baço.

Nestas folhas há os carotenóides, pigmento natural que ajuda na proteção dos olhos contra o envelhecimento.

O consumo deve ser moderado, porque em excesso pode contribuir para formação de cálculos renais devido as quantias altas de oxalatos.(não vai virar "a loca" da folha da beterraba hein rs)

Assim, acrescente a dieta de uma ou duas vezes na semana, e tenha boa saúde!

-3kg em 7 dias! Mega feliz!

Oie meninas,tudo bem?Hoje vim falar como anda a minha RA!

Juro que pensei que ela estava caminhando BEM lentamente,quase parando mesmo...ainda mais com esse friaca que tá fazendo né!

No dia 12 de maio,conversando com uma amiga no msn sobre RA,casa,marido,filhos e cachorro...ela me deu algumas dicas e algumas receitas bem práticas pra eu fazer,já que não sou A COZINHEIRA né rs!

Fui diminuindo aqui e ali,comprei várias coisinhas na feira(nossa como é caro as coisas na feira) e cortei pão,chocolate,refrigerante(quando dá aquela vontade louca,eu tomo 1 copo no dia).

Ontem eu fiz até canjica light!Como?Trocando o açúcar,leite condensado,leite integral,tudo por light e desnatado!Óiaaaa só que bonita minha canjica:

Hoje não fiz nenhuma atividade física,só na cozinha kkk(amanhã chega meu "Jump" que maridão me deu de presente hehe,ai eu venho contar como foi rs)

Meu jantar

Legumes: mandioquinha,batata,cenoura,chuchu,beterraba,abobrinha!Tem a beterraba com a cenoura que fiz o suco e essas folhinhas aí,são da beterraba!

 Eu trituro as folhas da beterraba com um pouquinho de água e depois coloco na sopa!Delícia!

Enfim,meu jantarzinho light: Sopa de MUITOS legumes(ah coloquei um tico de carne moída e outro tico de macarrão) e suco de laranja,com cenoura e beterraba!

Espero que esses 3kg seja os primeiros de muitos outros,sem remédio e com saúde!

Na minha casa: Ixiii sujei TANTA coisa pra fazer o jantar hehe,tô criando coragem pra ir lá lavar a louça...e depois passar um pouco de roupa!

Momento glamour: Hoje usei os hidratantes de sempre e comecei a usar esse sabonete aqui:

Sabonete da linha Nativa Spa Exótico,esse é de ameixa,uma delícia!

Helloooo mulherada!

Tudo bem com vocês?Comigo está tudo caminhando...

Ontem fui dormir felizinha,tirando a "pequena" insônia que eu tive hehe!

Hoje vou postar um resuminho em tópicos das coisas que fiz ontem e vou atualizando todos os dias ok!?

1-Ontem de manhã conversando com a minha amiga Vivi desse blog aqui,pedi pra ela colocar uma receita de canjica,porque eu estava louca.alucinada pra comer esse doce,mas ela só iria postar de noite =/ 

Eu com essa minha "paciência" rs,resolvi tentar fazer sozinha huahauah e não é que o ficou bom!!!

Olha aqui na panela:

2-Minha RA~> Ontem almocei pastel de palmito com caldo de cana (ahhh,é que fui na feira com o maridinho comprar umas coisinhas e não resisti =/ )

No jantar comi: Gohan,refogado de abobrinha com couve,omelete com folhas da beterraba e de sobremesa a canjica light,digo light porque usei açúcar light,leite condensado light,leite desnatado,então cortei um poucos as calorias né!

3-Minha casa: Ontem não consegui fazer muita coisa,esse frio acaba comigo...massssss recolhi as roupas do varal e dobrei todas,coloquei aqui no sofá da sala pra eu criar vergonha e passar todas rs!

4-Momento glamour: Prometi que TODO SANTO DIA depois do banho p/nanar feliz,contente e cheirosinha,vou usar hidratante,mesmo que eu congele,mesmo que eu esteja morrendo de sono,quero fazer disso um hábito!Essa semana estou usando esses aqui:

Linha Cuide-se Bem "O Boticário,da esquerda para a direita:  Capim limão(usei ontem),Amêndoas e baunilha  e o último é o de Leite e mel.

E no rosto usei esse aqui:

Ficou meio embaçadinho né rs,masss é um creminho da Avon da linha Care...eu comprei esses dias e adorei!E o melhor de tudo,ele é baratinho!Uso o Fresh(chá verde c/pepino) que é para pele mista à oleosa.

Bom mulheres,é o que tem pra hoje hehe,vou visitar os blogs e mais tarde venho fazer o resumo de hoje!

Hello people!Quem é vivo sempre aparece =)

Eu sei...andei MUITO sumida né?Aconteceu tantas coisas,mas aos poucos vou contando aqui...aos poucos vou visitando e comentando os blogs que eu já seguia,os que vou seguir,etc...

É muita informação hehe!

Massssssssss,aproveitando que voltei vou falar de alguns sorteios que está rolando no blog da minha amiga Vivi,já falei de um aqui e graças à Deus ela está com novas parcerias e novos sorteios!O que é bom pra ela e ótimooo pra nós hehe,quem não gosta de ganhar presentinhos hehe!

Então bora lá =)

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